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¿Qué es la Tendinitis de Muñeca?
La tendinitis de muñeca es una afección dolorosa que resulta de la inflamación o irritación de los tendones alrededor de la muñeca. Puede afectar la movilidad y ocasionar dificultades al llevar a cabo actividades diarias.
Síntomas de la Tendinitis de Muñeca
Los padecimientos habituales incluyen dolor en la muñeca al moverla o aplicar presión, sensibilidad, hinchazón y dificultad para realizar ciertos movimientos.
¿Por qué Suele Producirse la Tendinitis de Muñeca?
La tendinitis de muñeca puede ser causada por usar de forma excesiva la muñeca en actividades repetitivas, traumas o lesiones, así como por problemas médicos como la artritis.
Tratamientos Principales para la Tendinitis de Muñeca
Reposo y Protección: Descansar la muñeca afectada y evitar actividades que agraven los síntomas.
Terapia de Frío y Calor: Aplicar compresas frías o calientes para aliviar la inflamación y el dolor.
Medicamentos Antiinflamatorios: Uso de medicamentos como ibuprofeno para reducir la inflamación y el dolor.
Inmovilización: En casos severos, puede ser necesaria la inmovilización con una férula o vendaje para permitir la recuperación.
Qué Hacer en Casa para Mejorar la Tendinitis de Muñeca
-Realizar ejercicios de estiramiento suaves para mantener la flexibilidad.
-Aplicar hielo varias veces al día para reducir la inflamación.
-Evitar movimientos repetitivos que puedan agravar la condición.
-Fisioterapia para la Tendinitis de Muñeca.
-La fisioterapia juega un papel crucial en el tratamiento de la tendinitis de muñeca. Los especialistas de Body Help en Barcelona ofrecen técnicas de fisioterapia personalizadas para fortalecer la muñeca, reducir el dolor y mejorar la movilidad.
Recomendación: Body Help, Especialistas en Lesiones de Muñeca en Barcelona.
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